TERAPIA DE CASAL

A terapia de casal ou terapia conjugal é uma terapia em que ambos os parceiros participam, tendo o foco na sua interação e nas dificuldades específicas que eles estão vivendo. Ela pode auxiliar o casal a pôr seu relacionamento de volta aos trilhos, seja no casamento, no namoro ou no noivado.

    Na terapia de casais trabalha-se para descobrir onde as coisas estão indo mal e procurar modos de melhorar. Não é uma fórmula mágica que irá "consertar" as coisas, mas um canal para o casal entender melhor suas dificuldades e trabalhar em cima delas.

    A terapeuta ajuda os parceiros a identificarem os pontos de conflito dentro da relação e a determinar quais as mudanças desejáveis, sejam no modo de se relacionar, sejam mudanças individuais. Nesse tipo de terapia, há componentes de mediação, componentes educacionais e de terapia individual envolvidos, dependendo das dificuldades específicas enfrentadas. O casal torna-se ciente de pontos de vista e modos de interagir e de se comunicar destrutivos para tentar modificá-los.

No que a terapia de casal pode ajudar?

Alguns dos objetivos na terapia podem ser:

• melhorar a comunicação

• identificar objetivos comuns

• negociar e equilibrar as diferenças individuais dentro da relação

• aprender a compartilhar responsabilidades dentro do relacionamento

• desenvolver estratégias para manter e fortalecer o compromisso

• acabar com a competição

• entender as necessidades do outro

• superar a infidelidade ou traição

• melhorar a vida sexual

• melhorar a qualidade geral do relacionamento e a satisfação conjugal